La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
Es uno de los deportes más creativos, que deja lugar a la imaginación, como casi todas las disciplinas que tienen que ver con la música y la expresividad corporal, así como las modalidades de la danza., La gimnasia rítmica puede considerarse como un arte además de un deporte por su plasticidad y su belleza.
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos.
Club de Gimnasia Rítmica en Madrid
El Club Rítmica Retiro es un club orientado al entrenamiento de la gimnasia para ello contamos con un grupo de entrenadores cualificados los cuales imparten las mejores clases posibles de Rítmica; este club inicia su actividad en octubre de 2013 y durante esta temporada hemos logrado crear un buen equipo y esperamos poder seguir creciendo.
Siempre nos alegramos de recibir nuevos miembros interesados en participar en la actividad.
Horarios y Pabellones concedidos para Clases de Gimnasia Rítmica.
Daoiz y Velarde
Ubicado en la Avenida Ciudad de barcelona 162 – 28007 – Madrid ( Ver mapa completo )
- Grupo 1: Martes y Jueves de 18:00h a 20:00h
- Grupo 2: Sábados de 10:00h a 11:30h
- Grupo 3: Sábados de 11.30h a 13.00h
Centro Dotacional Arganzuela
Ubicado en Palos de la frontera, Calle Canarias 17 – 28045 – Madrid ( Ver mapa completo )
- Grupo 1: Viernes de 16:30h a 18:30h
- Grupo 2: Viernes de 17:30h a 19:30h
Centro Deportivo Municipal La Chopera
Ubicado en el Paseo Fernán Nuñez,3 -28009 -Madrid ( Ver Mapa Completo )
- Grupo 1: Sábados de 10:30h a 12:00h
- Grupo 2: Sábados de 12:00h a 13:30h
Centro Deportivo Forus Barceló
Ubicado en la calle Barceló 6 – 28004 – Madrid. ( Ver Mapa Completo )
- Grupo 1: Lunes y Miércoles de 19:00h a 20:00h
Nota importante: En cualquier pabellón al que asistais presencialmente no os darán información para acceder a las clases o precios, únicamente os ofrecerán un email o teléfono de contacto. Si deseas acelerar el proceso por favor rellena nuestro formulario de contacto y te contestamos lo antes posible.
Aparatos Serie Básica y Escolar de Gimnasia Ritmica 2022
Estos aparatos son impuestos por la Federación Madrileña de Gimnasia que año tras año cambia el tipo de aparatos y los ejercicios a realizar.
Información de interés sobre las clases de Rítmica.
- Los entrenamientos comienzan el primer viernes en septiembre y finalizan en Junio.
- Siempre que la instalación deportiva este abierta habrá clase.
- Para el buen desarrollo de la actividad no se permiten la asistencia de padres y familiares a las clases ni en las gradas ni en pasillos etc…
- En caso de baja se avisará con antelación al club por email.
- Las actividades complementarias a las clases como exhibiciones, competiciones son voluntarias si alguien no quisiera participar en ellas debe comunicarlo al club.
- Los alumnos que se comprometan a participar en cualquier actividad del club no podrán en último momento no participar, ya que esto perjudica a las demás compañeras.Solo en caso de enfermedad, lesión o compromiso ineludible, se podrá no participar.
Actitud y Normas para nuestro club de Gimnasia Rítmica
- La asitencia a clase se realizará con puntualidad.
- El material para el entrenamiento lo proporciona el club o la gimnasta dependiendo del nivel y el caso. Si alguna vez se le olvida el material a la gimnasta siempre se tendrá disponible un aparato para ella pero que se irá rotando con otras compañeras.
- El pelo tendrá que estar recogido con un moño o con una coleta.
- Para los entrenamientos hay que asistir sin complementos, camiseta de entrenamiento del club, leggins negros o pantalon corto, y zapatillas de gimnasia (punteras), color carne.
- Para las exhibiciones o competiciones tienen que llevar el maillot del club.
¿ Te gustaría venir a perfeccionar tu nivel de gimnasia rítmica o empezar desde cero ? puedes ponerte en contacto directo con nosotros rellenando este formulario:
Beneficios de la gimnasia rítmica en Madrid.
Aunque es un deporte que tradicionalmente se ha considerado de mujeres, los especialistas aseguran que los beneficios son tan positivos que está recomendado tanto para que lo practiquen las niñas como los niños. A los pequeños, la práctica de la gimnasia rítmica les ayuda a:
- Estimular la coordinación.
- Favorecer la flexibilidad y la fuerza muscular.
- Corregir malas posturas.
- Aumentar la confianza en sí mismos y generarles un sentimiento de seguridad.
- Fomentar el equilibrio.
- Fomentar la concentración.
- Enseñar la importancia del trabajo en equipo, el compañerismo y el respeto por los demás.
- Desarrollar el sentido de la armonía y la estética.
Historia de la gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica surge como deporte en la década de los 30, en la Unión República Socialistas Soviéticas. Este deporte, creado originalmente de forma exclusiva para la mujer, tiene sus antecedentes históricos en los movimientos y sistemas gimnásticos que con diversos sistemas surgen en el siglo XVIII en toda Europa Occidental.
La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. En el año 1963, fue organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica. Un año más tarde este Torneo Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica. La primera campeona mundial de gimnasia rítmica fue Ludmila Savinkova, de la Unión Soviética. En el año 1975 fue formada la Comisión Técnica de la Gimnasia Rítmica. En 1983 se instituyó la Copa del Mundo de Gimnasia Rítmica.